Hogyan zavarja össze életedet megsebzett belső gyermeked?


Nem tudtam elhinni, hogy olyan gyerekes tudok lenni. Negyven éves voltam, és tomboltam és ordítottam, amíg csak mindenki – a feleségem, és a gyerekeim – meg nem rettent. Akkor beültem az autómba, és elhagytam őket. Itt voltam, egyedül ültem egy motelben a szabadságunk közepén. Magányos voltam és szégyelltem magam.

Amikor megpróbáltam felkutatni az eseményeket, amelyek a távozásomhoz vezettek, nem tudtam semmit összehozni. Meg voltam zavarodva. Olyan volt, mintha rossz álomból ébredtem volna. Mindennél jobban akartam, hogy családi életem meleg, szerető és bensőséges legyen. De ez már a harmadik év volt, hogy felrobbantam a szabadságunk alatt. Érzelmileg már előbb is elszöktem, de fizikailag eddig soha.

Olyan volt, mintha egy megváltozott tudatállapotba kerültem volna. Istenem, hogy gyűlöltem magam! Mi volt velem a baj?
Ez az incidens az apám halála utáni évben történt. Azóta megismertem az őrjöngési és visszahúzódási ciklusaim okait. Míg egyedül ültem és szégyenkeztem abban a rideg motelszobában, eleven emlékek merültek fel a gyermekkoromból.

Eszembe jutott egy karácsonyeste. Körülbelül 11 éves voltam, az elsötétített szobában feküdtem, a takarót a fejemre húztam, visszautasítottam, hogy beszéljek apámmal. Későn jött haza, enyhén italosan. Meg akartam büntetni, amiért elrontotta a karácsonyunkat. Szóban nem tudtam kifejezni a dühömet, mert arra tanítottak, hogy ez a halálos bűnök egyike, és különösen halálos, ha szülőkről van szó.

Az évek során mérgem felgyülemlett a lelkemben. Dühöngéssé változott, olyan lett, mint egy éhes kutya az alagsorban, aki farkaséhessé válik. Dühömet legtöbbször féken tartottam. Helyes fickó voltam. Én voltam a legkedvesebb apuka, akit valaha láttatok – amíg egyszercsak nem bírtam tovább. És akkor Rettenetes Ivánná változtam.

Megértettem, hogy szabadság alatti viselkedéseim spontán életkor-visszahúzódások voltak. Amikor dühöngtem, és visszahúzódásommal büntettem a családomat, visszatértem gyermekkoromba, ahol lenyeltem a mérgemet, és a gyerek egyetlen lehetséges cselekvési módján fejeztem ki akaratomat – büntető visszahúzódással. 

Most, felnőttként, amikor érzelmi vagy fizikai visszavonulást dobtam be, úgy éreztem magam, mint a hajdani magányos, szégyen verte kisfiú.

Megértettem, hogy ha egy gyerek fejlődése elakad, ha elnyomja érzéseit, különösen a haragot és sértettséget, akkor olyan felnőtté válik, akiben egy megsértett, mérges gyerek lakik. Ez a gyerek aztán spontán módon összezavarja a felnőtt viselkedését. Először rémítő lehet, hogy egy kisgyerek tovább élhet egy felnőtt testében.

Úgy hiszem, ez a múltbéli, elhanyagolt, megsebzett belső gyermek az emberi nyomorúság forrása. Amíg nem gyógyítjuk és védelmezzük meg a belső gyermeket, folyton-folyvást ki fogja élni magát, és összezavarja felnőtt életünket.

John Bradshaw: Vissza önmagunkhoz. A bennünk élő gyermek felfedezése
Fotó: Elena Shumilova

Hozzászólások

Nincs hozzászólás!

Hozzászólás küldése