GYERMEKKOR, NŐI - FÉRFI ÉLETÚT


Gyerekkorod minden időszakának meg voltak a maga sajátosságai, és fejlődési feladatai, melyek ahhoz kellettek, hogy egészséges lélekkel nőhess fel - fontos ezeket meglátnod és megértened.
A nehézségek, a bántások, a fizikai vagy érzelmi elhanyagolások következményeként (hiába váltál felnőtté), tudatod egyik sarkában dühösen és szomorúan ott üldögélhet kiskori önmagad, aki rendszeresen kikiabálja fájdalmát és problémáit a világba. Ha ez a kis alak tehetetlennek és kiszolgáltatottnak érzi magát, akkor ennek megfelelően cselekszik. És képes arra, hogy „rejtekhelyéről" - tehát a tudattalanodból - beleavatkozzon minden reakciódba.

Amid nincs, azt te sem tudod továbbadni... Ezért fontos tudatosan átélned és feldolgoznod mindazt, ami a gyermekkorodból hiányzott.

Tudtad-e, hogy
Meghatározó jelentőségű az, ahogyan fogantál, és ahogyan megszülettél?
Ha kiskorodban nem tanítottak meg bánni a dühöddel és az indulataiddal, akkor később retteghetsz a konfliktusoktól?
Nem lehet elspórolni a dackorszakot és a lázadást?
Átitat téged is az, hogy a szüleid mennyire szerették az életüket?
Ha nem kaptál „engedélyt" a szüleidtől arra, hogy önmagad lehess, alárendelődsz majd mindenkinek?

Elsősorban akkor ajánljuk Neked a gyermekkorod és a felnövekedésed átgondolását,
Ha érzed, vagy esetleg konkrétan tudod, hogy van helyreraknivaló a gyermekkorodban.
Ha még mindig tudnak indulatokat kiváltani belőled a szüleid.
Ha hadilábon állsz az önszeretettel és az önbecsüléssel.
Ha rettegsz attól, hogy elhagynak.
Ha nem tudsz nem-et mondani az erődet vivő helyzetekre.
Ha nem tudod képviselni a határaidat.
Ha túl nehezen hozol döntéseket, nehezen vágsz bele dolgokba.
Ha túlzott felelősséget vállalsz másokért, miközben önmagadat elhanyagolod.
Ha nem szereted és nem tudod elfogadni a tested.
Ha gondod van a súlyoddal és az evéssel.

Mi fog változni?
Ha megérintetted az eredeti történetedet, segítő módon fogod tudni értelmezni azt.
Az életedet nem fogja keresztül-kasul áthatni a fájdalomból fakadó rossz működés.
Képes leszel önállóan, függések, és a szeretetért való megdolgozás nélkül élni.
Nem-et mondani azokra az emberekre és helyzetekre, amelyek visszahúznak.
Elsajátítasz egy olyan gondolkodásmódot, amely minden további életszakaszodban a segítségedre lesz.

STOP! Állj meg egy pillanatra. Muszáj elmondanunk, hogy veszíteni is fogsz, ha rálépsz erre az útra. El fogod veszíteni
Azt a szokást, hogy negatívan minősítsd magad.
Azt a hited, hogy mindent egyedül kell megoldanod.
Azt a dogmát, hogy az érzelmek megélése gyengeség, és sebezhetővé tesz az, ha kinyitod a szíved.
A teremtő kockázatvállalástól való félelmedet.
A cinizmust és az öngúnyt.

Vajon az önsajnálat a passzivitás egy következménye?
Mi történik, ha mindig elkerülöd a konfrontációt?

Mit jelent számodra egyensúlyban lenni?
Lehetséges egyáltalán egyensúlyban lenni?
Mire van szükséged ahhoz, hogy stabilizáld magad?

MI AZ, AMIT MUSZÁJ FELDOLGOZNOD A GYEREKKORODBÓL?
Ha valamelyik szülőd alkoholista volt.
Mert akkor olyan hatásoknak voltál kitéve, és oly módon reagálsz, ahogy a nem alkoholbeteg szülők felnőtt gyermekei nem reagálnának.

ÉRDEMES DOLGOZNI ÖNMAGADON ha másoknak hamarabb találsz mentséget, mint önmagadnak. Ha nem tudsz lazítani és fáj a gyomrod munkába indulás előtt.

Ha érzelmi, fizikai, vagy verbális erőszak vett körül (megütöttek, megszégyenítettek, elhanyagoltak), akkor muszáj kézbe venned, mert túl mély sebet hagy.

ÉRDEMES DOLGOZNI ÖNMAGADON ha azt hiszed, a maximalizmus a siker kulcsa. Ha még nem látod, hogy a maximalizmus sokkal inkább kapcsolatban áll a depresszióval, a szorongással, a kudarckerüléssel és a megfelelési vággyal.

Ha a mai napig konfliktusokkal terhelt, sőt fájdalmat okozó a szüleiddel való viszony, és kínos a kapcsolattartás – akkor azzal foglalkozni kell.

ÉRDEMES DOLGOZNI ÖNMAGADON ha mindenhova odacsapsz, gyanakszol, védekezel, és szeretetlen vagy. Vagy szomorú. Ha nem találod az élet örömét.